自分の事

自分自身、もう 何年も中身…心、思考、感じかた、想い 変わってないと思う
本当は、変わらないと いけないかも知れないけど
変われてないと思う
でも、器…外見は 嫌でもなんでも 変わってしまった
今日、病院で医師にも言われたけど
不規則な食生活は、勿論 睡眠不足、薬の副作用、色々関係してるだろうねって
運動は良い事だけど
後で疲れて寝込んだら意味無いし
ストレッチ程度って、言っても就寝前にやると
自律神経刺激して、更に寝入りにくくなるから 昼間に、散歩とかからね。
だって… 車も手放して、毎日のように自転車で買い物行って
雨降りとかは、歩いて出かけて
市役所とか、一人で行かなきゃならなくなって
慣れないこと続きで、疲れたのか 家で、レンジで暖めた物 足の甲に落として 大きな火傷したし…
やらなきゃいけない事と
やっておいた方が良い事と やりたい事が、整理できなくて
中身が、器の今の姿を受け付けない… 私自信が、そう思うんだから
魅力の欠片もない私には もう、興味ないし 必要とも、されてないのかな………